"Bilinçli Geyik" podcastiyle tanıtığınız Yasemin Yapanar; "Kafanın içinde dönen kaygılarda, yargılarda, yeterlilik, kıyaslama gibi gibi durumlarda yalnız değilsin. Bunun kanıtı olabilmek için kusurlarım ve kırılganlıklarımla soyunuyorum" diyor.
“Vagus Sinirine Reset At” kitabının yazarı Anna Ferguson’la bu hayati ama çoğu zaman farkında bile olmadığımız siniri konuştuk.
Affetmemek sana bedensel, zihinsel ve ruhsal olarak zarar verir. Dolayısıyla affetmek sırtından yük atmaktır. Pek çoğumuz bunu bilsek de her şey, her zaman söylendiği kadar kolay olmayabiliyor.
Eskiden beni destekleyen, benim için gerçekten sevinen, samimi kız arkadaşların kıymetini bilmezdim. Ama zamanla zor da olsa kendimle yüzleştim ve kıskandığım kişiden ilham alarak, o konuyla ilgili harekete geçmeye başladım.
İyi, başarılı, güzel, havalı biri olmaya kasmayın artık, eski yılda kalsın o kadar uğraş. En güzeli tüm yanlış ve doğrularıyla “bütün bir insan” olmak çünkü.
O frekanslar yükselsin hemen.